Yoga

Yoga: Ruheinsel und Inspiration zugleich

Ja, ich habe einen stressigen Job, aber Yoga bringt mich immer wieder runter und zurück in meine Mitte – sobald ich auf der Matte bin.

Wenn ich es schaffe, täglich meine Yoga-Übungen zu machen, fühle ich mich einfach am besten. Besonders leichtfällt mir das bei gutem Wetter auf der Terrasse. Geht es dir auch so? Einfach die Yogamatte ausrollen, tief einatmen, die Natur und die frische Luft genießen und abschalten. Eine Wohltat für Körper und Geist, die überall Platz hat! Eine gute Auswahl an Yoga-Zubehör findet ihr in Köln entweder im Yoga-Shop BodyNova auf der Aachener Straße oder online unter greenyoga.de.

Mein Yoga-Studio in Köln
Ich bin so oft es geht in meinem Yoga Studio GLOW YOGA Köln.
Die Schwestern Nicole und Yvonne Hoberg machen einen ganz fantastischen Unterricht: Auf der einen Seite sehr fordernd, auf der anderen Seite grazil. Beide sind mit vollem Herzen dabei und geben ihre Begeisterung an die Schüler weiter. Es ist eine Freude, dem Unterricht zu folgen und sich von der Intensität und gleichzeitig einer sagenhaften Leichtigkeit beflügeln zu lassen.
Ich gehe oft ein Stück über meine Grenzen hinaus und verlasse so mit voller Absicht – meine Comfort-Zone!

Gleichzeitig gibt mir eine Stunde bei GLOW YOGA Köln so viel Energie zurück, dass ich wieder genug Kraft habe, meine Termine, Verpflichtungen und den Job mit einer Leichtigkeit zu erledigen. Und: Obwohl ich in meinem Job, den ich seit mittlerweile 30 Jahren mache, sehr viel sitze, habe ich bis heute keine Rückenschmerzen. Yoga sei Dank!

Das Angebot von GLOW Yoga Köln ist online und vor Ort möglich. Den Stundenplan findet ihr auf der Internetseite https://yoga-koeln-junkersdorf.de
Auch ein Personal-Training ist möglich: Hier kommt ihr in den Genuss einer intensiven Stunde, die ganz auf eure persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Macht doch mal eine Probestunde und meldet euch bei Nicole an: 0151 58501297 oder nicole@glowyoga-koeln.de

Alle, die sich bei Nicole bis 31.12.2021 anmelden und sagen, dass sie über meine Seite kommen, erhalten ein wunderschönes Armband.