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Start Day Positive
Ich bin ein positiver Mensch. Aber auch mir fällt so mancher Montag schwer. Aber Gejammer und negative Gefühle helfen hier nicht weiter. Am besten motiviert es mich, wenn ich (trotz schlecher Laune) morgens ein paar einfache Yoga-Übungen mache. Wunderbar bieten sich z.B. 6 Morgengrüße an, die sind in unter 10 Minuten geschafft. Und danach? Man fühlt sich sofort besser, weil man etwas gegen die schlechte Laune getan hat. Natürlich darf man sich auch innerlich für seine Leistung loben, das hebt zusätzlich die Stimmung. Natürlich kennt auch jeder die Ansicht „Das Glas ist halbvoll oder halbleer„. Ich bin der halbvoll Typ. Aber diesen Ansatz kann man natürlich auf alle Dinge im…
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Champagner – mon amour!
Yoga und Ayurveda Retreat bei der Teufelsschlucht
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La Suisse et la France – Urlaub
Wenn man in den Urlaub fährt hat man ja eine bestimmte Vorstellung wie es wird. Bei uns ging es dieses Jahr zuerst in die Schweiz (da hatte ich nicht so Lust drauf, da meine Erinnerung an die Schweiz eine fürchterliche Magen-Darm-Entzündung nach einem Käse-Fondue vor über 40 Jahren war). Ich erinnere mich deshalb so gut, da wir bei der Schwester einer Freundin zu Gast, nach besagtem Käse-Fondue zu Hause vor dem Fernseher sassen und einen schwarz-weiß-Film gesehen habe und mir wurde während der turbulent geschnittenen Abfahrt der SKI-Szene im Film so schlecht, dass ich es nicht mehr bis ins Klo aber dafür auf den teuren Teppich vor dem Klo schaffte.…
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Weihnachtskranz selbst gebastellt…
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Champagner – mon amour!
Ein gutes Glas Champagner ist für mich ein Wohlfühlmoment, der gar nicht lange genug dauern kann. Natürlich sollte es auch der passende Tropfen sein. Eine großartige Auswahl mit der Möglichkeit jede Sorte mit fachkundiger und freundschaftlicher Beratung zu genießen, gibt es in der Bar Rix, Friesenwall 58, mitten in Köln, zwischen Friesenplatz und Rudolfplatz. Valentine M. gibt gerne Tipps für jeden Gaumen, die leckeren Tropfen kann man entweder direkt vor Ort kaufen oder online nachbestellen. Sie ist Weinakademikerin (ja man kann dieses wunderbare Getränk studieren) und weiß zu welchem Fisch man welchen Wein am besten trinkt oder welcher Champagner zu welchem Anlass gut passt. Sie nimmt sich viel Zeit für…
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