Yoga und Ayurveda Retreat bei der Teufelsschlucht

Ich habe mich riesig gefreut als es wieder soweit war, Auto bis zum Anschlag gepackt und Richtung Bittburg (Eifel) um ein verlängertes Wochenende bei leckerem Essen (der WAGNERIN) Yoga zu üben. Das Haus überraschte uns mit seiner Einfachheit aber wir füllten es mit viel Liebe, Spass und Spririt.

An solchen Tagen merkt man wie wenig man eigentlich braucht.

Gutes Essen, das einen glücklich macht, Bewegung, frische Luft und tolle Menschen, die einen umgeben und mit denen man neben ernsten, tiefgründigen Themen auch herzhaft lachen kann.

Mich überkommt in diesen Tagen immer so eine beseelte Zufriedenheit und Wärme von innen, wobei ich gar nicht so genau weiß wieso. Es ist für mich ein ähnliches Gefühl wie früher wenn ich bei Oma nachts Milchreis mit Zucker und Zimt bekommen habe, dann war die Welt für diesen Moment einfach in Ordnung.

Aber zurück zum Retreat. Yvonne Wagner, die ich schon länger kenne und ihr Essen sehr schätze, zauberte jeden Tag eine so tolle Auswahl an Speisen auf den Tisch, dass ich wirklich dachte, wie macht sie das nur: 9 hungrige Frauen warteten auf leckeres Essen und sie lächelte nur und wirbelte leichten Fusses durch die Küche.

Morgens um 7:30 fing der Tag mit Meditation an, danach folgte eine Yoga-Stunde von ca 90Minuten dann gab es Frühstück. Leckeres Porige mit Zimt und Früchten.

Wir konnten danach machen was wir wollten und besuchten die nahgelegene Teufelsschlucht. In jedem Fall einen Ausflug wert! Die Schlucht ist wie aus einem Film: Moosbedeckte Steine, ein kleiner Fluss und ein Stein der aussieht wie Kopf kann man auf seiner Tour von etwa einer Stunde bewundern.

In der Nähe gibt es zusätzlich für Familien mit Kindern einen Dinosaurierpark, der einen Nachbau eines der größten Saurier anzubieten hat und damit für die Kids natürlich spannend ist.

Nach der Rückkehr ging es dann um 17:30 weiter mit einer Hatha-Yoga-Stunde. Birgit (vom Yogaloft in Düsseldorf) schafft es einen (ohne Druck und Stress) in Positionen zu bekommen, bei denen man vorher dachte: das schaffe ich niemals!

Aber sie bringt eine Leichtigkeit in die Übung, dass es dann ganz ohne nachdenken auf einmal klappt und zack steht man auf dem Kopf.

Ich schätze Birgit sehr, für mich eine ganz wunderbare Yoga-Lehrerin, die ihre Passion gefunden hat.

Nach vier Tagen vor Ort mit vielen tollen Momenten der Stille, der Gemütlichkeit und der Albernheit saß ich wieder im Auto nach Hause und war mit der Welt im reinen.

Namasté